Los libros de estoicismo no son textos antiguos sobre una filosofía olvidada hace 2,000 años. Puedes empezar a leer cualquiera y sentirás que fueron escritos ayer, ya sea Marco Aurelio, Séneca o Epicteto. Su sabiduría es transferible para cualquier era, porque todos buscamos tener una vida con significado y superar las adversidades.
¿Qué pasa si ya leíste y releíste los textos primarios? ¿Significa que te quedaras ahí? Por supuesto que no, la influencia de los 3 estoicos más importantes a tocado a millones de personas que han escrito y aplicado su filosofía dentro de sus vidas y que los han transformado en mejores hombres, padres, hijos, profesionales y esposos.
Esta extrema curiosidad por indagar más sobre el estoicismo me llevo a crear esta guía.
Con la ayuda de Goodreads y con unos cuantos que puedo recomendar.
Este listado lo hice para mí, de libros que me quiero leer este año. La mayoría ya la leí, pero hay unos libros de estoicismo y otros inspirados por esta filosofía.
Espero que puedas añadir unos a tu lista.
Libros de estoicismo de Ryan Holiday
Vida de los Estoicos – Ryan Holiday
Ryan Holiday ha escrito libros sobre personajes de la historia que han actuado con las virtudes del estoicismo. En este nos separamos de la práctica y vamos a lo biográfico, donde nos resume la vida de todos los filósofos estoicos que han existido y sus más notables contribuciones.
El ego es el enemigo – Ryan Holiday
La gente exitosa y ambiciosa no tiene enemigos exteriores.
Tienen uno interno que vive dentro de nosotros y tenemoso que combatir para que nunca salga. Tu ego. El ego nos previene de avanzar, nos manda para atras y nos impide crecer. Este libro es un recuento de historias de personajes que los destruyo su ego y de otros que lo logran combatir todos los días.
El Obstaculo es el Camino – Ryan Holiday
Ryan Holiday escribe en profundidad sobre la máxima de Marco Aurelio “El impedimento de la acción avanza con acción, lo que está en el camino se convierte en el camino”. Si te interesa, aprender a superar las adversidades que te da la vida, como encontrar una nueva estrategia u otros ángulos para avanzar. Este libro es para ti.
La Quietud es la Clave – Ryan Holiday
Ryan separa el libro en 3 partes: Mente, cuerpo y alma. La esencia del libro es encontrar quietud en las 3 áreas más importantes de tu vida. Consejos prácticos de como fortalecerlas, concentrarte, mejorarlas y estar en dominio completo de cada una.
La Llamada del Coraje – Ryan Holiday
Esta es la primera parte de la serie de 4 libros que está escribiendo Ryan sobre las virtudes del estoicismo. El coraje es poner los huevos en la canasta, para una persona o por algún evento en tu vida, literal o figurativamente. Ponerte en riesgo, superar el miedo, encontrar el coraje para hacer el trabajo que se supone que debes hacer.
La Disciplina marcara tu Destino – Ryan Holiday
Esta es la segunda parte de la serie de 4 libros que está escribiendo Ryan sobre las virtudes del estoicismo.
Es imposible alcanzar metas sin disciplina y no hay nada que no mejore con disciplina. Hay personas que no tienen disciplina, por eso no pueden levantarse en la mañana, se meten comida chatarra y no hacen el trabajo difícil. Pero hay otras personas que tienen el problema opuesto, se impulsan por la disciplina, no pueden relajarse, se mantienen extremos por demasiado tiempo. Es un libro perfecto para los que buscan encontrar esa disciplina en cualquier área de tu vida.
Estoicismo Cotidiano – Ryan Holiday
Para los estoicos la sabiduría y el estoicismo es un proceso de todos los días, Zeno dijo que “El bienestar se alcanza poco a poco y, sin embargo, no es una cosa pequeña en sí misma.”
El estoico cotidiano es un calendario con un extracto de sabiduría para cada uno de los días. Con la intención de que aprendemos un poco cada día.
Libros de estoicismo en español
Siempre en Pie – Pepe García
Hablar sobre superar adversidades y manejar las emociones es sencillo.
Pero llevarlos a la práctica es extremadamente complejo. Pepe García hace un trabajo impecable en esta guía práctica del estoicismo en nuestra vida diaria. Según uno de sus lectores, “el autor hace un gran trabajo al lograr plasmar de forma clara una filosofía que nos sirve a todos para ser más libres”.
El pequeño libro del estoicismo – Jonas Salzgeber
Jonas, comparte sus aprendizajes y ejercicios practicos sobre estoicismo. Para convertirnos en nuestra mejor versión, a ser más productivos, seguros, resilientes, conscientes y carismáticos. Lo hace con un formato accesible, fácil de leer y con ilustraciones comprensibles de los temas que menciona.
Invicto – Marcos Vazquez
Invicto combina la filosofía estoica, popular entre atletas y emperadores, con psicología moderna para ayudarte a enfrentar tus problemas y vivir según tus propias reglas. Según uno de sus lectores, “Si estás buscando un libro ligero, práctico y fácil de entender para ejecutar nuevas perspectivas desde la filosofía estoica, este es seguramente el mejor comienzo. Si buscas un libro más pesado, teórico, profundo en la raíz de la filosofía NO ES PARA TI.”
Libros de estoicismo en inglés
On the Shortness Of Life – Séneca
Esta es una recopilación de la sabiduría de Séneca en temas como el arte de vivir, la importancia de la razón y la mortalidad. Este libro también consolida las letras de: Sobre la tranquilidad de la mente y Consolación a Helvia (letras de Séneca a su madre).
The Inner Citadel – Pierre Hadot
Pierre Hadot, es uno de los eruditos más destacados de la filosofía, ha estudiado a Marco Aurelio por más de 20 años. The Inner Citadel es un análisis en profundidad de Marco y de su libro de Meditaciones.
Dying Everyday – James Romm
Esta es una biografía de Séneca y a su vez refleja lo complejo que es ser un filósofo lleno de riquezas mientras es el mentor de uno de los peores y tiránicos emperadores de la historia de Roma, Nerón.
How to Keep Your Cool – James Romm
En su ensayo “Sobre la ira” Séneca argumenta que la ira es la pasión más destructiva “Ninguna plaga le ha costado más caro a la raza humana” dijo Séneca que vivió la ira de hombres en poder cuando lo exiliaron y después ejecutado por Nerón.
Memoirs of Hadrian – Marguerite Yourcenar
Es una biografía del emperador Adriano, que gobernó Roma desde 117CE hasta 138. Uno de los “5 mejores emperadores” La novela está escrita, en una prosa que captura las cadencias de la escritura romana clásica. Está lleno de percepciones, como habría sido una memoria de este tipo.
How to Think Like a Roman Emperor: The Stoic Philosophy of Marcus Aurelius – Donald Robertson
Este libro es una increíble introducción a uno de los filósofos más destacados del estoicismo, Marco Aurelio. Es una guía clara para aquellos que buscan enfrentar adversidad, buscar tranquilidad y perseguir la excelencia. Una pieza maestra para los que quieran indagar en profundidad en las enseñanzas de Marco Aurelio.
Philosophy as a Way of Life – Pierre Hadot
De nuevo encontramos a Hadot que sí leíste su trabajo sobre Marco Aurelio. Este sería el siguiente paso. A pesar de no ser un libro enfocado 100% a estoicismo, es un texto que engloba la falsa creencia de que la filosofía es solo teoría académica y como puede aplicarse en el día a día de nuestra vida. Hadot nos da una increíble introducción al concepto de “ejercicios espirituales” y como otros filósofos lo llevan a la práctica.
Courage Under Fire – James Stockdale
James Stockdale, escribió esta pequeña biografía sobre su confinamiento en Vietnam durante más de 7 años, le da crédito a Epicteto por brindarle una guía sobre cómo soportar las torturas a las que lo sometieron. El autor escribió “Debes mantener la fe en que al final prevalecerás, independientemente de las dificultades. Y al mismo tiempo… Debes enfrentarte a los hechos más brutales de tu realidad actual, sean los que sean.” Este es un libro que encapsula los principios del estoicismo puestos en práctica.
Stoicism and the Art of Happiness – Donald Robertson
Este es un libro que tiene tremendas reseñas en Amazon y en Goodreads. De hecho, uno de sus lectores escribió “En mi opinión, Robertson es superior a Hadot, Long o cualquier otro escritor sobre estoicismo debido a su experiencia en psicoterapia y su capacidad para llegar al hombre común”.
Romes Last Citizen – Rob Goodman
Catón quizá no sea el estoico más reconocido, pero sin duda es lo más cercano a la perfección del estoicismo. Lo curioso es que no fue un filósofo escritor que dejo extractos de su sabiduría en texto, sino que lo consideran como un héroe estoico por el ejemplo que dio en su vida. Este libro es un resumen de la vida de Catón y de sus conflictos con su mayor enemigo Julio Cesar.
A Man In Full – Tom Wolfe
Para los que les gusta la ficción y el estoicismo esta debería de ser la primera parada.
Tom Wolfe escribe sobre un Conrad Hensley que esta pasando por el peor momento de su vida. Pierde todo, su esposa, su carro, su trabajo y lo envian injustamente a prisión, donde por accidente, recibe una copia de uno de los libros de Epicteto.
Como varios de los libros en esta lista, William Irvine brinda una excelente introducción a la filosofía para las personas que buscan comenzar su comprensión más profunda del estoicismo. Combina de manera única las enseñanzas de los filósofos de hace 2,000 años como Marco Aurelio, Séneca y Epicteto con técnicas contemporáneas de este siglo descubiertas por psicólogos.
El capítulo de Antifragil sobre Séneca brinda una de las mejores explicaciones de la filosofía y cómo sus principios pueden ayudarnos tanto en tiempos de prosperidad como en momentos de dificultad.
